Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 2:27:42,2 2:27:42,2/131 Visegrád-Lajosforrás K
2. 3:38:42,2 1:11:00,0/129 Lajosforrás-P.Sztlászló
3. 4:41:20,8 1:02:38,6/130 P.Sztlászló-VisegrádA Pilisben, terepen futottam. Fáradtak voltak a lábaim, dolgozni kellett :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:41:21 | 40 | 07:02 | 8.53 | 1000 | 91 | 158 | 130 |
Hát semmi lazítás!? Ma is dolgoztál vele! Kitartást a terveidhez!!!
runner42 5047 napja
Kösz Béla! Még egy nehéz hét ;)