pécsi 16.45 km Futás 2023-08-19-n 10:33-kor

pécsi futás

Délelőttii edzés2023.08.19 Szombat, 10:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:19

Távolság

16.45 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

Edzésleírás

A tegnapi után fáradtan, illetve esőben indultam, amitől az első 4-500 méteren azt gondoltam milyen kellemes ez a hűvöskés idő, majd azonnal rémálomszerűen fullasztóvá vált. Az első km 5:24 lett és azt éreztem, hogy ennyi megy. Majd 4-5km után valahogy bemelegedtem és beálltam kb 4.55-ös laza örömfutásra.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.