Edzésleírás
...melóbol haza.
Itt nem mérte a pulzusomat az óra.
Bent a munkahelyemen felveszem a bevizezett jeladót a mellkasomra start...méri, minden a legnagyobb rendjén...csak amikor elkezdek futni, a következőket mérte: 108 (végíg az Árpádhídig) utána 23, 43, 54, 00 sokáíg...leérek az új megyeri hídról tökélesen mér. Ez érdekes?? Kezd elegem lenni ebből. Nem fogok megállni szakadó esőben igazgatni a jeladót, pláne amikor még esőkabi is rajtam van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:30 | 20.4 | 04:17 | 13.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |