ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:56Távolság
11.03 kmTempó
06:10 p/km (9.74 km/h)Edzésleírás
Tökéletes összhangban magammal, a világgal, a futással (pontosabban a résztávozással:-)! Nagyon egyenletesre sikerült:-)
10. hét 1. edzés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:22 | 1.75 | 06:30 | 9.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:46 | 0.83 | 04:32 | 13.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:27 | 0.44 | 07:50 | 7.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:49 | 0.83 | 04:36 | 13.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:43 | 0.43 | 08:39 | 6.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:44 | 0.83 | 04:30 | 13.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:37 | 0.44 | 08:13 | 7.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:51 | 0.83 | 04:38 | 12.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:47 | 0.44 | 08:36 | 6.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:52 | 0.83 | 04:40 | 12.88 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:44 | 0.43 | 08:41 | 6.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:47 | 0.81 | 04:40 | 12.85 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:31 | 0.43 | 08:11 | 7.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:56 | 1.71 | 06:59 | 8.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Wojtek63 5049 napja
Ezt a precizítást Dóri! Ebből még lesz valami! ;-) Kitartóan ügyes vagy!