iloverunning 4.5 km Futás 2010-08-26-n 00:00-kor

iloverunning futás

2010.08.26 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:33:07

Távolság

4.5 km

Tempó

07:22 p/km (8.15 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

1,5km 12:19 Átlag pulzus:139

1,5km: 9:01 Átlag pulzus: 164

1,5km: 11:47 Átlag pulzus 143

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:07	4.5	07:22	8.15	0	0	168	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

iloverunning 5056 napja

Ma olyat futottam, hogy 1.5km 65% alatt, 1.5 80%-on és újabb 1.5 65% alatt. Ezek a részidők.

RunKa 5056 napja

MI ez a 12:19 ???? meg a többi ?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.