Edzésleírás
Nike Futóklub, Krisztával (teadrop).
Idézem, mert egyetértek vele, meg tele vagyok zabálva dinnyével és nincs ihletem :))
"Balázzsal (stojesz) futottam, tök jó volt, így sikerült 2 kis kört is teljesíteni:-) megbeszéltük, h lazán, ehhez képest a 2. kiskör még picit gyorsabb is lett:-)
a "bemelegítő kör" tempója: 5:19
1.kör 5:38
2.kör 5:33
részletek:
http://connect.garmin.com/activity/46119597"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:21 | 9.05 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 167 |