Bögam futás

2010.08.23 Hétfő, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:00

Távolság

6.3 km

Tempó

05:24 p/km (11.12 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
90
Maximum
168

Edzésleírás

3 kör csótó, oda vissza.
majdnem 1 hónap kihagyás után. Elég gyengén és lassan.
SBO és köröm tépkedés - nyaralás- után mast volt első lehetőség.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:00 6.3 05:24 11.12 0 90 168 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!