pécsi futás

Délutáni edzés2023.06.14 Szerda, 16:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:34:51

Távolság

18.1 km

Tempó

05:14 p/km (11.45 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

24 fok kellemes időben. Ma is ugyanaz volt mint hétvégén, olyan gyengén ment, mintha a tegnapot versenyre futottam volna. A szigeten voltam, és már az első kör eleje annyira vontatottan tuskólábakon ment, hogy úhy éreztem az első kör után hazamegyek. Majd belefogtam a másodikba, és az Árpád hídnál számolgattam, ha a végén még kicsit rátolok és úgy megyek haza akkor 18 km lesz amit ha elérek akkor este sörözni fogok. Ez adott némi motivációt így kierőltettem magamból ezt a szenvedős 18 kili nagggyon lassú szar fost.   Még annyira gyenge vagyok, hogy egész héten álmos vagyok, és délutánra már teljesen elfáradok

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!