Edzésleírás
+50 fekvőtámasz mert mindjárt megeszek egy sportszeletet
4x25 bicskafelülés, 4x20 fekvőtámasz, homoritások
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szab 5205 napja
és a reggeli sportszelet? azis +50 volt