Edzésleírás
Lap Time Lap Time Lap Note
1. 0:13:02,9 0:13:02,9/133
2. 1:20:09,9 1:07:07,0/136
3. 2:28:37,3 1:08:27,4/141
4. 2:42:41,9 0:14:04,6/144A végére már nehezen tudtam tartani a 140-es pulzust, de végig jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:42:42 | 31 | 05:15 | 11.43 | 55 | 83 | 151 | 138 |