kaboca futás

2010.08.22 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:24:59

Távolság

4 km

Tempó

06:15 p/km (9.61 km/h)

Edzésleírás

Zebegényi crossfutás, emelkedős, köves terep. Nagyon fáradt volt a lábam kb a táv felénél melegedett be, ez arra volt jó, hogy a lefele menetnél ne sérüéjek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:59 4 06:15 9.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sada képe

sada 5061 napja

Gratulálok húzós hétvégéd volt ! Le a kalappal előtted !

Felszerelések

Nike cipő