Edzésleírás
A vendégeg reggileztetése után úszás, két részeletben, közötte 1 óra úszás oktatás??:)) Most csak a technikát gyakoroltam, vízalatti kéz, és levegő. Jó pár hossz négyes levegőbel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |
Úszás oktatás 2 turnusban.....mint a napközis táborban:)))) Közben bemutatózunk a román vendégeknek!!:))) Szinkronúszás nem volt a kollégákkal??:)))
bubu 5151 napja
Szia Kola!
A vendégek reggeliztetése volt a víz alatt:)???
Úszásoktatás???
Csak keményen Tanárbácsi!