Edzésleírás
Túra (inkább edzés) Kiru69-el és Cszolival. Útvonal: Mátészalka- Nyírbátor-Nyíregyháza-Tokaj. Kb 3* állhattunk meg rövid időkre. Mikor megérkeztünk, szétnéztünk, majd megebédeltünk, igaz ez a pihenő hosszúra sikerült.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:04:14 | 94 | 01:58 | 30.61 | 0 | 0 | 0 | 155 | 128 | |
03:03:14 | 92.7 | 01:59 | 30.35 | 0 | 0 | 0 | 165 | 138 |
Sz.A.T 5059 napja
Nagyon Gratulálok, Szép volt fiúk !!!!