tuskenrider 3.8 km Úszás 2010-08-14-n 00:00-kor

tuskenrider Úszás

2010.08.14 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:21:57

Távolság

3.8 km

Tempó

21:34 p/km (2.78 km/h)

Edzésleírás

Nagyatád.XX. Ironman OB

A víz majdnem huszonhat fog így neoprén nuku, viszonylag hűvös reggel és max 100m látó távolság a víz felett lévő sűrű köd miatt, a bólyákat esélytelen észre venni de olyan sűrű a mezőny h csak úsznikell a tömeggel. Az eleje nagy helyezkedés megy az adok-kapok. Nyugisan nem erőlködve úsztam ahogy elterveztem bár a nem túl fényes technikám miatt sokkal jobbat nem tudnék. A legkevésbé szeretett számom ezzel letudva

Első kör:39.43

Második kör: 42.15

Össz:1.21.57, helyezés (ffi):150.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:57	3.8	21:34	2.78	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.