tomee142857 bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:03:00Távolság
54.4 km Szint: 1200 mTempó
04:28 p/km (13.43 km/h)Edzésleírás
Pannonmaraton középtáv.
Az éjszakai vihar, eső nem tett túl jót a pályának. Sár annyira nem zavart, meg nem is volt sok helyen, de a csúszós kövek annál inkább. Lefelé biztonsági módban mentem, mint aki hímes tojást visz, nem akartam még egy esést begyűjteni.
Felfeléket (ahol lehetett egyátalán tekerni) kipörgettem, nem fogytam el a végére sem. A gázlós rész volt a végén jutalom a mászások után.
Összességében jól ment, élveztem.
http://bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=167755
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:03:00 | 54.4 | 04:28 | 13.43 | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomee142857 5071 napja
köszi. legnagyobb poént nem is írtam. álltunk sorba a bringamosónál Baresszal és jött oda hozzánk vagy 5 gyerek AUTOGRAMMért. szóltunk nekik, hogy vannak, akiktől érdemesebb kérni, de ragaszkodtak hozzá :)