Edzésleírás
A három folyó Barcsról Dráfaszabolcsig kemény az út eleje szinte járhatatlan eső után az aszfalt rendben de a többi nagyon kemény.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:02:00 | 107 | 02:49 | 21.26 | 300 | 80 | 95 | 155 | 125 |