fittbringas 81.5 km Bringázás 2010-08-12-n 16:30-kor

fittbringas bringázás

2010.08.12 Csütörtök, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:47

Távolság

81.5 km

Tempó

02:02 p/km (29.50 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

2 óra a 2. és 3. zónában ( 130-160 ) bpm a végén 4x3 perc intervallum 110-es csapásszám ( max 120 rpm ).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:45:47	81.5	02:02	29.50	0	82	0	190	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

picikata 5072 napja

Húúúha....most jól megnyomtad azt a pedált Baby! :D

Szépen hozod a formád... :)

Pussz! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.