cappac bringázás

2010.08.12 Csütörtök, 05:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:36

Távolság

25.6 km Szint: 55 m

Tempó

02:20 p/km (25.77 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
93
Maximum
153

Edzésleírás

Pulzuskontrollal próbáltam menni, vissza kell zökkenem. Láthatóan lassabb voltam, de valahogy folyamatosan fáradt vagyok, kizökkentem a melóterhelésből ...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:36 25.6 02:20 25.77 55 0 93 153 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gida képe

Gida 5057 napja

A nyaralás után velem is ez volt, sőt még most is alíg tudok felkelni reggelente...pedíg már vagy 5-napja tervezgetem hogy befutok a melóhelyre.
Na majd hívjuk egymást valamikor és dumálunk, akár személyesen hogy smint.
Csáko

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!