Andrásx2s Úszás

2010.08.11 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

1.8 km

Tempó

22:13 p/km (2.70 km/h)

Edzésleírás

Hazai pálya, azaz Komi:)
Nagy nehézségek árán bejutottunk az usziba.
300 bem.,
400 teki gyors
400 tea gyors varia
400 gyors
4*50 oda hipoxia vissza rögtön gyors
100 lev.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:00 1.8 22:13 2.70 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!