áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:00Távolság
19 kmTempó
05:44 p/km (10.46 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
158
Edzésleírás
Azért nem kell kiröhögni, ez a tempó esett jól. Most nem a gyorsaság a fontos, hanem hogy gyűljenek a km-ek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:21 | 1.65 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 156 | 141 | |
| 00:29:55 | 5.3 | 05:39 | 10.63 | 0 | 0 | 154 | 147 | |
| 00:30:34 | 5.3 | 05:46 | 10.40 | 0 | 0 | 158 | 148 | |
| 00:28:44 | 5 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 156 | 149 | |
| 00:10:26 | 1.75 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 158 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
