lippije bringázás

Zwift - Bridges and Boardwalks in Makuri Islands2023.02.13 Hétfő, 19:15:38

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:36

Távolság

20.47 km Szint: 185 m

Tempó

02:31 p/km (23.80 km/h)

Pulzus

Átlag
125
Minimum
98
Maximum
149

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 185 m

Átlagos pulzus: 125 bpm

Átlagos pedálfordulat: 80

Átlagos teljesítmény: 136 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:40 1.01 02:38 22.73 -1 0 0 0 0
00:02:28 1 02:28 24.32 3 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -2 0 0 0 0
00:03:01 1 03:01 19.89 21 0 0 0 0
00:03:59 1 03:59 15.06 26 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 -8 0 0 0 0
00:01:10 1 01:10 51.43 -35 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -1 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 -2 0 0 0 0
00:02:55 1 02:55 20.57 10 0 0 0 0
00:04:48 1 04:48 12.50 34 0 0 0 0
00:02:36 1 02:36 23.08 3 0 0 0 0
00:01:17 1 01:17 46.75 -30 0 0 0 0
00:01:21 1 01:21 44.44 -17 0 0 0 0
00:02:11 0.99 02:12 27.21 2 0 0 0 0
00:03:19 1 03:19 18.09 7 0 0 0 0
00:04:57 1 04:57 12.12 19 0 0 0 0
00:03:23 1 03:23 17.73 20 0 0 0 0
00:01:57 1.01 01:56 31.08 -17 0 0 0 0
00:01:13 1 01:13 49.32 -29 0 0 0 0
00:01:00 0.46 02:10 27.60 -3 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!