szk1270 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:54:45Távolság
10 kmTempó
05:29 p/km (10.96 km/h)Edzésleírás
Jobb is lehetett volna, ha nem "bénáznak" előttem a rajt után. Keskeny volt a futó"folyósó", nem lehetett előzgetni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
igyalis 5003 napja
Gratulálok!
Hát ilyenkor kicsit pofátlannak kell lenni, ha jó időt akarsz futni. Jól előre menni (mellesleg nagyon sokan ezt csinálják, azok is akik tudják, hogy szar időt mennek, ezen próbálnak 5-10 másodpercet nyerni).
kissg 5003 napja
Gratulálok, szépen javul a tempód.
mjoci 5003 napja
Gratulálok.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 5002 napja
Nem olyan rossz az, nyugi, lesz még sokkal jobb is. Az a lényeg, hogy te meg légy elégedve magaddal, ahhoz meg nem kell előre állni. Én esetleg szoktam nyomni egy részidőt, ha már szabad a pálya és onnan lehet tudni, hogy mit is futottam valójában. Nekem bevált :)