Bigyi68 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:31:09Távolság
29.6 kmTempó
05:06 p/km (11.75 km/h)Edzésleírás
Ma a Maros-parton kellett volna futnom, de egy családi összejövetel miatt ez meghiúsult. De hogy mégse maradjak teljesen víz nélkül, ezért útba ejtettem a Tiszát és féltávnál annak rendje és módja szerint meg is csobbantam. Azt hiszem ez a minimum ami elvárható volt tőlem :-)
Egyébként nem volt túl nagy hőség, de azért meglehetősen párás volt a levegő. Hál Istennek fújdogált némi szél, ennek ellenére iszonyatosan elfáradtam a végére. A katasztrofális folyadékveszteséget pedig a családi partin sikerült pótolnom. Kitűnő eredménnyel :-)
http://www.gmap-pedometer.com/?r=3944649
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:31:09 | 29.6 | 05:06 | 11.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
feketearpi 5220 napja
Szep karika,gratula