sgerry futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:30Távolság
10.4 kmTempó
04:23 p/km (13.71 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Elbúcsúztattam ezt a szép kis köröm, IM-ig nem fogok futni erre. Velem volt télen-nyáron, hóban-sárban, -15 és +35-ben. Emlékszem amikor reggel 6-kor indultam neki télen, sötétek voltak a házak és nagyon hideg volt:). Lehet hogy ezért is egy kicsit jobban nyomtam, szerintem körrekord:).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 45:30:00 | 10.4 | 04:22:30 | 0.23 | 0 | 0 | 0 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
felician 5071 napja
Hát ha az ilyen jól bevált, lehet az lesz belőle. De mondjuk max heti egy. Egyelőre legalábbis.
Edző ottani, vagy valami haveri alapon?
sgerry 5072 napja
Edző. Én Kistarcsára járok úszni, nem a legszebb de a célnak tökéletesen megfelel és jó a közösség is. Heti 4szer szokott edzés lenni.
felician 5072 napja
Már megvan az uszodajelölt, mivel G-n nincs használható,úgy tűnik Veresegyházra kell majd átjárni... Még mindig egyszerűbb, mint bemenni Pestre. De jó, hogy szóba került, végre utánanézek a dolgoknak. Edződ volt, vagy autodidakta? Mert én gyorsúszásban három tempó után az orromon veszem a vizet és az nem olyan jó.
sgerry 5073 napja
Én 10 hónap alatt jutottam el idáig úszásba. Amikor elkezdtem 25m után a vizbe akartam fulladni. Szóval döntsd el és jövőre indulj:). IM-ig már nem futok ezen a körön, csak fura volt végiggondolni, hogy az egy év alatt milyen sokszor futottam arra, nagyon jó referencia kör volt ez nekem, mindig tuttam, hogy milyen állapotba vagyok amire a végére értem. Megszerettem.
felician 5073 napja
Elköltözöl, vagy találtál jobbat? Vagy az IM-ig már egyáltalán nem is futsz?:))
Ha nagy leszek, és megtanulok úszni, egyszer én is elmegyek egy IMre. Biztos tök jó lehet...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bialkoa 5068 napja
Nagyon drukkolok!!!!!
A Dolomitokból jöttünk hazafelé tegnap, szerettem volna megnézni leaglább az úszást és a depózást+keró indulást, de sajna nem úgy jött össze..hamarabb hazaértünk.
Hajrá, hajrá!
Remélem minden úgy sikerül, ahogy eltervezted!!!!!