Edzésleírás
Vasarnapi tekerges! Uj utvonalon, hat mit mondjak eltevedtem egy parszor. Erosen gondolkodom, hogy beruhazok egy gps-be, mert terkepet nem tudok olvasni az mar biztos. Az utvonal ez volt, a kis vonalkak amik leternek az utvonalrol, azok az eltevedesek.
http://www.bikemap.net/route/636090
Az eltevedeseket leszamitvan nagyon jo kis tekeres volt, bar most nagyon faradt vagyok, talan alszom is egyet! :-)
Jah, es most eloszor volt olyan, hogy dombon le kellett szallnom a bringarol, igaz a domb 18%-os volt, meg a vegen volt mar es arra mar elegge keszen voltam az erommel. Na de nem mentegetem magam, leszalltam, ennyi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:24:30 | 75.4 | 02:43 | 22.12 | 740 | 0 | 0 | 0 | 0 |
MERIDAni 5076 napja
Az igen, volt bent szint rendesen! Legközelebb meg már a 18%oson is felmész:)