Lotifuti67 egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:00Edzésleírás
Végre meg van a könyvecske és rendesen tudok nyújtani.
20 perc bemelegités után 48 perc nyújtás, igaz először egy kicsit lassan ment,de alapos és minden gyakorlatott rendesen végig csináltam. Mondjuk volt olyan gyakorlat is amit csak félig tudtam meg csinálni mert nem vagyok olyan hajlékony. De egész nap jól éresztem magam. Ma kellet volna futnom 20 kilit,de tartottam egy görbe estét mert tegnaptol szabin vagyok és úgy éreztem,hogy egy kis kikapcsolodás azért kellett.
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:08:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
