Bigyi68 futás

2010.08.05 Csütörtök, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:41

Távolság

7.8 km

Tempó

04:58 p/km (12.10 km/h)

Edzésleírás

1200 bemelegítés,

5x800! közte 4x200 (3:13-3:16-os 800-ak),

6x100 repülő,

1200 levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:41 7.8 04:58 12.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!