Andrásx2s futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:28:49Távolság
6.2 kmTempó
04:39 p/km (12.91 km/h)Edzésleírás
Bringa után futás. Az első cca 400 m homokos talajon, majd általam pontosan lemért körön gyors, érzésre futás és befutás 400 a házhoz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:07 | 0.4 | 05:18 | 11.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:24:42 | 5.4 | 04:34 | 13.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:00 | 0.4 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Mike01 5077 napja
Bringa utan. Szep. Latom keszulsz szorgalmasan, nagyon helyes. Csak kemenyen.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andrásx2s 5076 napja
Szorgalmasan? Ez a hét már nagyon nyögve nyelős:)