mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
09:07:41Távolság
70 km Szint: 300 mTempó
07:49 p/km (7.67 km/h)Edzésleírás
Tele voltam feszültséggel és egy kis magányra vágytam. Esztergomból nagyon remek tempóban indultam hazafelé. Szentendrét elérve a meleg elintézett, részletek estek ki mire elértem a Budakalászi mekit. Ott jó hosszan elidöztem bent, de még így is nagyon küzdös volt haza jutni.:((
Sikerült megint leégnem, és valószinüleg egy napszúrást is összeszedtem.:((
Az idö bruttó.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:07:41 | 70 | 07:49 | 7.67 | 300 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
AAni 5226 napja
Huh. Most látom, mit műveltél!
Vigyázzon magára kedves Sporttárs!
lajhára 5228 napja
huh, gratulálok!!
a napszúráshoz nem, és próbálom magamban tartani a kommentárt a csapdákról, amikbe egyesek többször is belesétálnak... ;)
mjoci 5229 napja
Még most is rohadtul fáj a fejem. Erösen emlékeztetett az UB-ra.
lbtibsz 5229 napja
Az "ilyenek" miatt kell majd lassan megint tippelni, hogy mikor érjük el a 6 millió km-t.
Bár néha az a gyanúm, hogy Te egy "meki" reklámember vagy!
Ja! És az a Nimbus-izé az nem Harry Potterból van?
pleko 5229 napja
Mjoci túl sűrűn csontozod ki magad....De azért grat!!!!
Gebregab 5229 napja
Hát igen... legközelebb kénytelen leszek veled menni :))
Noncsa 5229 napja
Jaj, hát feszültség ide vagy oda,legyen szíves vigyázni magára!!!:)
dildi 5229 napja
De remélem, hogy legalább a feszültséget kidógoztad magadból Te igen szerencsés!!!!! Még mindig nem tanultál meg OKOSAN hosszút futni???? Mikor nől már be a fejedlágya??:))))) Egyébként gratula!
yoyo 5229 napja
Vazze pesten ilyen meleg vót :O
monnyuk a hetven nem kevés még hüvösebb időben sem .Néhány Zempléni szúnyogcípészt feltudok ajánlani érte ,,,na mit szólsz :)) vagy inkább menjek még egy kört :P
Gratula
mjoci 5229 napja
Holnap, ha lesz egy kis idöm írok egy pár soros beszámolót.
HarcsaBarna 5229 napja
jó pihenést!
Shrek 5229 napja
Grat joci, és jó pihenést!
Gida 5229 napja
Mintha ez már lett volna régebben :D Ez a túlélő edzéstipus teccik:))
Gratula azé, oszt kortyolgasd a söröket:)) Jó pihenést!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 5224 napja
Nagy vagy Joci!