Edzésleírás
Intervallum edzés 3x3 perc 110 (max csapásszám 116) csapásszámmal. Kemény volt. :) De nagyon jól esett. A legvégén azért elcsábultam, mert az uccsó 4 kilcsit egy ifa mögött töltöttem laza 45-ös tempóval! :) De tényleg csak 4 kilcsi volt! Hiába ez egy kihagyhatatlan ajánlat volt :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:43 | 44.5 | 02:04 | 29.11 | 0 | 76 | 0 | 185 | 142 |
picikata 5176 napja
Na jól van mán...aki IFÁVAL gyúr...??? :D
De jó az a 45-ös tempó...tetszik....majd ha nagy leszek,nekem is menni fog.... ;)
Pussz Drága!