Edzésleírás
Sárdagasztás. Először futottam a futó esőkabátomban (Kalenji). Egészen jó volt, szellőzött rendesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:02:15 | 11.5 | 05:25 | 11.08 | 0 | 115 | 170 | 160 |
gica 5177 napja
Mentségemre mondom, felénk erős eső van:) Na meg esőkabátom sincs:) Meg több kifogás sem.