Atomic22 5.6 km Futás 2010-07-26-n 19:30-kor

Atomic22 futás

2010.07.26 Hétfő, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:24

Távolság

5.6 km

Tempó

06:09 p/km (9.77 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Dv dunapart. A pénteki strendröpi és szombati tivornya után, az egésznap merev vádlimaimat próbáltam enyhe futással gyógyítani. Jól esett, teljesen kikapcsoltam és a nyüjtás után a lábam is helyre jött. Ez a hét húzós lesz..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:24	5.6	06:09	9.77	0	90	160	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Benyus 5082 napja

Lehet, hogy húzos lesz, de legalább jól kezdődött :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.