Edzésleírás
Mivel a MH.-nél előírt Fizikaifelmérőt kell csinálni,igy elötte is egy kis nyújtó gyakorlatok. Nem tudom hova írjam de fekvőtámasz és felülést is csináltam.Végre elértem a maximumot és kiválóra meg csináltam mindent.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:20:00 | 0 | 0 | 0 |