Hiver futás

2010.07.25 Vasárnap, 21:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

15 km

Tempó

04:52 p/km (12.33 km/h)

Edzésleírás

2,4 km bem. 13:37
2,5 km (Msz középen félkörök):
12:01
11:14
10:51
10:15
(~P180)
-> 10km = 44:21!, 5km = 21:06!!!
(vizezés)
haza 2,4 km lev. ~15 perc

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:00 14.8 04:56 12.16 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!