kola bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:31:31Távolság
72.2 kmTempó
02:06 p/km (28.59 km/h)Edzésleírás
Kicsit félve indultam az előző ilyen táv után, de mennem kellett !!! Szerencsére elég jól bírtam, de a km hiány azért jelentkezett !!:((((( Utolsó 4 km-en figyelni kellett nehogy görcsöt kapjak, de sikerült elkerülni. Összességében jó volt !!!! A végén nem értettem mi volt a múltkor. 44 km-nél 1 litet colát leküldtem(mi mást:)) )) 2.5 l folyadék fogyott !!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:29:31 | 72.2 | 02:04 | 28.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Marina 5090 napja
Elkapott a Tour de france-láz? Mindent bele!
cica66 5090 napja
Huhhh!!!!Micsoda sebesség..no és a táv se kutya..:)..Gratula!!!
Fari 5090 napja
nagyon be teccett indulni SPORTTÁRS!!!jol nyomod
sada 5091 napja
Gratula Kola,nagyon jót mentél !!
bubu 5091 napja
Szia Kola!
Nekem is van egy ilyen szólásom az edzésedhez, hogy "EZ IGEN!!!"
Csak keményen!
teperte 5091 napja
Ez igen!!! Nagyot mentél!!
Gratulálok!!
Sipi 5091 napja
Hoppá ! De jó kis tempó volt ez ! Fogyott a folyadék nem csodálom ,ebben a melegben ,gratula !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
AAni 5084 napja
Hiába, a cola mindig jól jön. :) Hajrá!