toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:32Távolság
9.2 kmTempó
04:31 p/km (13.29 km/h)Edzésleírás
...a tegnapra tervezett 6x1000 résztávból lett ma 6x800.... hát megvolt, közepesen... a hétvége még a combokban volt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:35 | 1.2 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:45 | 0.8 | 03:26 | 17.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:03 | 0.4 | 05:08 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:50 | 0.8 | 03:33 | 16.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:03 | 0.4 | 05:08 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:50 | 0.8 | 03:33 | 16.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:05 | 0.4 | 05:13 | 11.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:50 | 0.8 | 03:33 | 16.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:03 | 0.4 | 05:08 | 11.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:49 | 0.8 | 03:31 | 17.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:10 | 0.4 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:42 | 0.8 | 03:23 | 17.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:47 | 1.2 | 06:29 | 9.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 5090 napja
Ahhoz képest azért elég jól nyomtad ... :)))