Atomic22 4 km Futás 2010-07-21-n 20:00-kor

Atomic22 futás

2010.07.21 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:24:17

Távolság

4 km

Tempó

06:04 p/km (9.88 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Dv 4 kör. Iramjátékra készültem, de a lábam nem azt jelezte h kész lenne rá. Így inkáb toltam egy erősebb tempót ami még kellemes. Jó lett az időm ,6 perc közeli ilyen dögmelegben örömre adott okot :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:24:17	4	06:04	9.88	0	90	173	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

globetrekker79 5088 napja

Tomi ezek már óriási idők, hatalmas fejlődés, gratulálok, így tovább!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.