Edzésleírás
Haza kellett jönnöm, de a futócipőmet nem hagytam Győrben.
A pulzus az elején 155 alatt, a második felében 160 körül, az utolsó másfél kilométert pedig megnyomtam, 175-180 közöttre.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=3894225
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:55 | 11.3 | 05:29 | 10.95 | 0 | 0 | 0 | 159 |
175-180-on milyen tempó ment? :))
Naja, legalább valaki tolja neki, mi nyugdíjasok meg csak vánszorgunk:-)) Energiát meg majd merítek a "hol a sÖröm" keresés közben:-))))
jól tolod, tudtam én, h Te vagy a mi emberünk a váltóba!!! :-)
stojesz 5184 napja
Kriszta, Anita: köszi! Hajrá "Hol a sÖröm?"!!! :)
Monerd: fogalmam sincs, nem mértem és nem néztem. Legközelebb megnézem, ha máskor nem, a vasárnapi versenyen :)