cappac bringázás

2010.07.16 Péntek, 18:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:37

Távolság

26.4 km Szint: 35 m

Tempó

01:48 p/km (33.27 km/h)

Pulzus

Átlag
165
Minimum
75
Maximum
181

Edzésleírás

Gida (Robi) a Szépvölgyin pont mögöttem jött le a lejtőn, onnan Dunakesziig együtt mentünk, hiába indultam be, a Gida Expressz is bekapcsolt és vállalhatatlan tempót diktált. Ha nem lett volna ilyen meleg és nem lett volna a hátizsák még talán ... de ez már brutális volt. A tekerés alatt egy csepnyi felesleges folyadék nem maradt bennem ... a tempóra jellemző, hogy jóidőben sem értem még ilyen hamar haza ... A kis családom megláttam az utcán hazafelé, de pár percig még beszélni sem volt erőm ...

Azért jó volt Robi nyugi :) de ezt összeegyeztetni sem lehetett volna jobban :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:37 26.8 01:44 34.49 35 0 75 181 165
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

cappac képe

cappac 5096 napja

köszi :)

Gida képe

Gida 5096 napja

:DDD   Na igen ott a hátizsák (miniirodád) meg a vastag kerekek így azért nehezebb lehetett neked....no víz...kegyetlen volt:))
Jó pihenést:))))




Felszerelések

Polar RS 800 + GPS
Nokia 5800 XpressMusic
Magellan Polaris