Doki79 7.1 km Bringázás 2010-07-15-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2010.07.15 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:10:05

Távolság

7.1 km

Tempó

01:25 p/km (42.25 km/h)

Edzésleírás

Egy kis "házi verseny" erőfelmérő. Nagyon jó volt, semmi gond nem volt. A tavalyi eredményemhez képest 30mp-et javítottam, szerintem ez jó. Élveztem végig, a lábaim jól mentek, egyedül az utolsó emelkedő fogott meg kicsit, de nem annyira hogy kipukkanjon a lábam, csak belassultam. Ez már kellett, az utóbbi idők pech sorozata után, újra jól érzem magam. A tüdőm nem égett be, emlékszem viszont tavaly nagyon. Egy évig edzettem ezért a 30 másodpercért, de megérte.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:05	7.1	01:25	42.25	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

vinibike 5099 napja

És vedd figyelembe a kicsit rosszabb körülményeket, nem volt épp hideg, és az időpont is későre sikeredett, a napi fáradtsági szint miatt nem a legjobb este 7 óra, dehát ez rajtad sem fogott ki! Hajrá spori! Ej most nézem, nekem is 10:05 a legjobb időm. Ajaj bele kell húznom:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.