bakosinandor 77 km Bringázás 2010-07-13-n 00:00-kor

bakosinandor bringázás

2010.07.13 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

77 km

Tempó

01:49 p/km (33.00 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Pár kör sostón majd Nagyhalázsba tempóztunk 44-46 al majd sprint a táblára.Aztán Ibrámnynál haza 38-40 el láncalpaztunk végig.Jol éreztem magamvégig, meg volt az erő minden jo volt, azért végére kicsit elfáradt a lábam, de nem volt vészes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:00	77	01:49	33.00	0	0	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.