Edzésleírás
Hát, ez egy éjszakai futás volt. Csak azért mertem elmenni, mert azt mesélték, hogy ilyenkor is jó sokan vannak... Nem így volt, féltem is rendesen.
Többet nem megyek 10 után a Szigetre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:00 | 1.7 | 08:14 | 7.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
mi is a sérülés? mert én is majdnem lesérültem a pudingon (a túl puha rekortán a külső körön) egyszer. a térdnek nem jó!!
Én csak kívül futok a hülye sérülésem miatt.
Még majd bepróbálkozok 10 előtt a jövő héten. Ha akkor is túl kihaltnak tartom, akkor elmegyek légkondícionált kondiba :)
hehe, én is ott voltam! =P igaz, én picit korábban, kb. 10-ig.
a külső körön akkor még sokan voltak. de én a belső úton futottam, ott csak biciklisták meg buszok :)
eszter_good 5081 napja
Nekem a csípőm fáj. A rekortánt doki javasolta, meg az igazi erdei terepet.