eftomi futás

2010.07.13 Kedd, 03:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:18

Távolság

12 km Szint: 80 m

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
161

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 12 05:00 12.00 80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

eftomi képe

eftomi 5101 napja

3.30 órakor kelek és 6.00 órakor kezdem a munkát. De 5.20 órára már "ready" vagyok.

pecsenye képe

pecsenye 5101 napja

és mikor keltél? 

smarcsu képe

smarcsu 5102 napja

A tempó még mindig jó, a hazautat kihagyod a nagy melegben?

Leo képe

Leo 5102 napja

Hányra jársz dolgozni?!

mateve képe

mateve 5102 napja

Elszánt és jó gyors....! Jó munkát, szép napot!

RemAti képe

RemAti 5102 napja

Jó reggelt és grat. Nagyon elszánt vagy.

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 5102 napja

azta, de korai bírsz lenni! jó reggelt!

kán képe

kán 5102 napja

Jó reggelt!

Felszerelések

Polar RS200
Mizuno Wave Elixir 4