Mánámáná 11.2 km Futás 2010-07-11-n 07:52-kor

Mánámáná futás

2010.07.11 Vasárnap, 07:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:33

Távolság

11.2 km Szint: 400 m

Tempó

06:07 p/km (9.80 km/h)

Edzésleírás

Tubes erdőben. Először lazán indultam, majd eccercsaka tettyénél befelé az erdőben éreztem, hogy elég jól fog menni így kicsit kiléptem, amit végig tartottam is. Asszem a második legjobb időm a Tubesre (tavaly futottam ennél jobbat, de akkor arra úgy is indultam el, hogy egy gyorsat futok felfelé...

Lefelé a szokásos laza futás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:37	5.6	07:04	8.48	400	0	0	0
00:28:56	5.6	05:10	11.61	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Terepcipő

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.