Edzésleírás
Tokaji oda-vissza, odafele 5en vissza 4 en jöttünk volt 3 db 4000 m résztáv, most nem ment az egész edzés, végig szenvedtem szinte, meleg miatt is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:25:00 | 105 | 01:57 | 30.73 | 0 | 0 | 0 | 0 | 149 |