Edzésleírás
E.on Délibáb Mountain bike Maraton
4órai kellés
5-kor indulás a Hortobágyra
7:30 megérkezés, rajtszámfelvétel, bringa összeszerelése...
9:00 rajt
Jó kis verseny volt, gyors tempójú, pihenők nem voltak, így más nem volt csak nyomni végig. Menet közben figyeltem a lányokat, az első kb. 200-300m el volt elöttem, elég erős tempót ment. Én közvetlenül a 2. lányra rááltam, nem engedtem el, majd féltávnál a frissítőnél nem áltam meg, ahol ők igen, elhúztam és reménykedtem, hogy a kulacsban a vízem és a zselé kitart a maradék útra.
Végül sikerült megszereznem az 1 helyezést (16 női indulóból) aminek nagyon örülök :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:26:22 | 57 | 02:34 | 23.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |