obor bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:01:39Távolság
100.15 kmTempó
02:25 p/km (24.87 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Jó hullámos pályát választottam ebben a melegben. Volt benne két ci.... cingár pihenő is. Fogytam is vagy 2,3kg-t a 2l folyadék ellenére. Lassan verseny súlynál leszek :-))))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:01:39 | 100.15 | 02:25 | 24.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5242 napja
Te sem reggel 7-kor indultál...:)))
Az edzés típus hegy ,akkor el tudom képzelni az útvonalat !