leon01 futás

2010.07.10 Szombat, 15:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:31:02

Távolság

21.1 km

Tempó

04:19 p/km (13.91 km/h)

Edzésleírás

Hortobágy Délibáb futás. Absz. 14.hely.

Az első körben nagyon sokat kellett előzni,a nagy tömeg miatt szélen széket,tűzcsapot ugráltam át. Néha süppedt a talaj a súlyom alatt és minden körben egy szakaszon apró légyraj akarta tartani velem a tempót.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:02 21.1 04:19 13.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

posztizoli képe

posztizoli 5104 napja

Jó kis tempó! Gratulálok!

Fidó képe

Fidó 5104 napja

Gratulálok! A legyek sem bírták a tempódat, mert lelassúltak hozzám! :)

pecsenye képe

pecsenye 5104 napja

Gratula! Toltad neki rendesen

Littleyu képe

Littleyu 5104 napja

Gratula! Jó gyorsan száguldoztál ebben a melegben. Legalább lehűtötted a menetszeleddel akiket leköröztél (pl. engem). :))))

atis.hu képe

atis.hu 5104 napja

Én voltam az a szemét a 3 ........-szerintem ma nekem nem ment!

atis.hu képe

atis.hu 5104 napja

Gratulálok, ismét megmutadtad ki az a kemény gyerek!!!!!

cica66 képe

cica66 5104 napja

Nagyon jót mentél ismét..persze,aki a Bükki 50 kilis versennyel edz..:)

mjoci képe

mjoci 5104 napja

Gratulálok.

dilisuni képe

dilisuni 5104 napja

De ezúttal ha jól láttam, akkor nem 1-es rajtszámmal :)) Gratulálok, szép teljesítmény.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!