cappac 27.54 km Futás 2010-07-09-n 05:41-kor

cappac futás

2010.07.09 Péntek, 05:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:06

Távolság

27.54 km Szint: 50 m

Tempó

04:35 p/km (13.10 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Jóleső reggeli befutás :) persze hűsítő szél most nem volt :) Római még nagyon csöndes volt, de jó volt látni, hogy egyre többen futnak. A szokásos kellemes reggeli telefon mellett egy idősebb bácsi társalgott velem még a békási töltésen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:06:06	27.54	04:35	13.10	50	67	163	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

cappac 5103 napja

sokat :)

Gida 5103 napja

Mennyit tudsz te beszéééélni:)

Felszerelések

Asics ASICS GEL-NIMBUS 11

Nokia 5800 XpressMusic

Polar RS 800 + GPS

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.