tomee142857 bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:49:02Távolság
68 km Szint: 1700 mTempó
04:15 p/km (14.12 km/h)Edzésleírás
Duna maraton középtáv, M1 88/257 hely.
Edzés / pihenés nagyon jól kijött erre a versenyre. Végig tudtam a saját tempómat menni. Felfele a meredekebb, jobban köves részeken toltam, de nem előzött közben senki, tekerni is kb 4-5 km/h-val tekertek. Lefele volt pár köves rész, de egész jól ment. Nettó időm kb. 5 perccel kevesebb.
Összességében jól éreztem magam, sikerült a tavalyi tempón sokat javítani. Idén hosszabb volt a pálya.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:49:02 | 68 | 04:15 | 14.12 | 1700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomee142857 5112 napja
valószínüleg igen. a töltésen még én is beelőztem vagy 3 embert.